食事は体づくりだけでなく、心を育てる面も重要です。楽しい食事は、食欲や体調だけでなく、食事内容や食卓の雰囲気などを意識することで生まれます。また、家族や友人と一緒に食事を取ることで、生きる楽しさや知恵、食事のマナーなどを学ぶこともできるため、人間らしさを育むためにも重要だと言えるでしょう。

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